긴급상황! 우리 몸 X파일 시즌 1

아이가 차안에 잠들어있다는 사실을 잊은채 차를 떠난 이모. 뜨거운 여름 차안에 혼자 남겨진 상황에서 아이가 살아남기 위해 스스로 할 수 있는 일에 대해 현 소방관인 안전대장님이 방법을 알려준다

외식을 위해 외출하던 가족들. 아들 태윤은 실수로 빙판길에서 넘어지는 사고를 당하게 된다. 빙판길에서 넘어지면 어떤 부상을 입게 되는지 그리고 어떻게 해야 덜 다치는지 안전대장님이 알려준다.

캠핑을 간 가족들. 물을 끓이다 다 써버린 부탄가스 용기를 구멍내서 버리려다 폭발하는 사고를 당하게 된다. 부탄가스 용기를 버릴 때는 어떻게 해야 안전하게 처리할 수 있을지에 대해 안전대장이 알려준다.

겨울 캠핑을 간 가족들은 추위를 이기기 위해 낮에 피웠던 화로를 텐트 안에 피워놓고 자다가 두통과 답답함을 느끼게 된다. 겨울철 캠핑에서 빈번하게 일어나고 있는 질식사고에 대해 안전대장이 그 대처법을 알려준다.

겨울 바다에 놀러간 가족들. 오랜만의 바다 여행으로 신난 가족들은 폭죽놀이를 하기로 한다. 그러나 불을 붙힌 아빠의 폭죽이 터지지 않고 이유를 살펴보는 와중에 갑자기 발사된 폭죽이 할아버지를 향하게 된다. 폭죽놀이를 할 때 어떻게 해야 안전하게 사용할 수 있는지 불발된 폭죽은 어떻게 처리해야하는지 안전대장이 알려준다.

독감에 걸린 사촌언니를 만나고 온 윤하는 가족들에게 독감바이러스를 전파하게 되어 안전대장에게 소환된다. 독감은 어떻게 전파되는지 그리고 어떻게 해야 독감으로부터 안전하게 우리 몸을 지켜야 할지 안전대장이 알려준다.

액체괴물을 만들던 아이들. 그런데 한 아이의 손의 상태가 이상하다! 액체괴물 때문에 피부에 이상이 생긴것이라는데 액체괴물의 유해성, 그리고 안전한 액체괴물 놀이 하는 법을 안전대장이 알려준다.

간식을 먹다가 초코과자로 케이크를 만든 아이들. 집에 남은 생일초를 꽂아 성냥으로 불을 붙이다가 성냥을 떨어뜨려 카펫에 불이 붙게 되는데. 아이들만 있는 상황에서 화재가 났을 때 어떻게 대처해야 하는지 안전 대장님이 방법을 알려준다.

인대가 늘어나는 사고를 겪은 아이가 한달 반깁스를 해야한다는 의사 말을 무시하고 깁스를 빼고 놀게 된다. 그러나 반깁스를 정해진 날까지 하지 않으면 성장에 악영향을 미칠 수도 있는 후유증이 남게 되는 위험성이 있다. 그 위험성과 예방법에 대해 안전대장이 알려준다.

송년회 기념으로 노래방에 놀러간 가족들. 신나게 놀던 중 화재 알람이 울리고 사방에 연기가 차 위험에 처하게 된다. 여러 사람이 이용하는 다중이용시설에서 불이 났을 때 어떻게 대처하는지 안전대장이 알려준다.

지난 화에서 다중이용시설 화재 시 탈출방법을 배워 비상구로 탈출한 가족들. 그러나 비상구에도 연기가 가득 차 밖으로 나갈수 없게 되고 대피한 곳에 완강기를 발견하게 된다. 10층 이하의 건물 화재 시 밖으로 대피하기 위해 사용하는 완강기 사용법에 대해 안전대장이 알려준다.

이불 위에서 과자를 먹은 아이들이 흘린 과자 부스러기를 털기 위해 베란다에서 이불을 털던 할아버지는 그만 중심을 잃고 떨어질 위험에 처하게 된다. 우리 주변에서 종종 일어나는 베란다 추락사고의 위험성 그리고 안전하게 이불을 털기 위한 방법을 안전대장이 알려준다.

엄마 화장품을 사용했다 혼이 난 윤하를 위해 집에 놀러온 사촌언니 린이가 어린이 화장품으로 화장을 해주었다. 그런데 갑자기 윤하의 피부가 빨갛게 변하고 간지러움을 호소하는데 어린이가 화장으로 하면 왜 위험한지 그리고 어떻게 올바르게 사용하는지 안전대장이 알려준다.

제사를 위해 휴대용 가스레인지에 프라이팬을 올려놓고 전을 부치다가 가스레인지가 폭발하는 사고를 당하게 된 가족들. 가스레인지가 왜 폭발했는지 그리고 안전하게 사용하는 방법은 무엇인지 안전대장님이 알려준다.

놀이터 주변에서 앞뒤 안보고 킥보드를 타던 태윤이는 후진하는 차에 부딪히는 사고를 당하게 되고 딱히 외상이 없어 그 상황에서 도망을 친다. 그런데 이런 경미한 사고라도 후유증을 앓을 수 있기 때문에 아이들에게 이런 사고가 났을 때 어떻게 대처해야 하는지 안전대장님이 알려준다.

누나들에게 장난을 치며 놀이터 놀이기구를 위험천만하게 넘어다니다 떨어질뻔한 태윤. 이처럼 놀이터 안전사고 중 가장 높은 비중을 차지하고 있는 미끄럼틀 사고에 대해 알아보고 안전하게 놀이터에서 노는 방법을 안전대장님이 알려준다.

놀이터에서 놀고 있던 아이들 앞에 먹을거리를 찾아 산에서 내려온 멧돼지가 나타났다. 산이 아닌 도심에도 종종 등장하는 멧돼지. 멧돼지를 만났을때 어떻게 해야 안전하게 도망갈 수 있을지에 대해 안전대장이 알려준다.

자신의 비밀상자를 높은 곳에 숨기기 위해 바퀴의자를 밟고 올라간 아이가 의자에서 추락할 위험에 놓여있다. 의자에서 떨어졌을 때 어떤 부상을 입는지 또 높은 곳에 놓인 물건을 옮길 때 어떻게 해야 안전한지를 안전대장이 알려준다.

횡단보도를 건너다가 교통사고가 난 아이, 이런 상황을 예방할 수 있는 방법을 안전대장이 알려준다

지하철을 타고 있던 가족들이 지하철 화재 사고를 당하게 되고, 이때 지하철 안에서 어떻게 안전하게 탈출하는지 안전대장님이 알려준다.

지하철 안에서 비상문을 열고 나온 가족들은 지하철역사 안에서 화재 연기와 마주하게 되고 이때 어떻게 안전하게 탈출할 수 있는지 안전대장님이 알려준다.

프라이팬에 삼겹살을 구워먹다가 삼겹살 기름때문에 불이난 가족들에게 안전대장님이 기름에 붙은 불은 어떻게 꺼야하는지에 대해 알려준다.

매 해 여름마다 찾아오는 태풍, 이 태풍을 어떻게 대비해야하는지 안전대장님이 알려준다

지진이 일어났을 때 집안에 있던 가족들이 안전하게 대피하기 위해서는 어떻게 해야할까? 안전대장님 알려주세요

집안에서 지진이 일어났을 때 안전대장님의 도움으로 건물 밖으로 나간 가족들 그러나 건물 밖에서의 상황은 더 심각한데, 과연 지진이 일어난 건물 밖에서는 어떻게 대처해야할까? 안전대장님이 알려주는 지진 대처법.

산속뿐만 아니라 도심에도 출몰하여 사람들을 위협하는 장수 말벌집을 건드린 가족이 긴급한 상황을 벗어나기 위해 어떻게 해야할까를 안전대장님이 알려준다.

아이가 차안에 잠들어있다는 사실을 잊은채 차를 떠난 이모. 뜨거운 여름 차안에 혼자 남겨진 상황에서 아이가 살아남기 위해 스스로 할 수 있는 일에 대해 현 소방관인 안전대장님이 방법을 알려준다